MACA

Maca je rostlina, kterou některé populace v Peru používají po tisíce let jako potravinu a lék. V posledních několika desetiletích se Maca stala populární po celém světě jako přírodní lék na určité zdravotní problémy, včetně neplodnosti a nízké sexuální touhy.

Co to je Maca?

Rostlina maca, vědecky známá jako Lepidium meyenii, je někdy označována jako peruánský ženšen. Maca je brukvovitá zelenina příbuzná brokolici, květáku, zelí a kapustě. Maca roste ve vysokých náhorních plošinách peruánského pohoří And. Ve skutečnosti andští lidé pěstují macu již více než 2000 let. Je to jedna z mála jedlých rostlin, které mohou přežít drsné povětrnostní podmínky nad 4 000 metrů.

Tradičně používali andští lidé macu jako potravinu, konzumovali ji ve kvašeném nápoji nebo kaši. Andští lidé navíc používali macu jako přírodní lék k léčbě různých zdravotních stavů, jako jsou respirační stavy a revmatická onemocnění. Kvůli nárůstu celosvětové poptávky po mace začali lidé masově produkovat tuto rostlinu v jiných částech světa, včetně hornaté provincie Yunnan v Číně.

Co obsahuje Maca?

Kořen Maca, nejpoužívanější část rostliny, obsahuje vlákninu, aminokyseliny, vitamíny a minerály. Obsahuje také další bioaktivní sloučeniny, včetně makamidů, makaridinu, alkaloidů a glukosinolátů, o kterých se předpokládá, že jsou zodpovědné za léčivé účinky macy. I když lidé tvrdí, že maca podporuje zdraví mnoha způsoby, výzkum je v současnosti omezený a výsledky studií o jejích účincích jsou smíšené. Je zapotřebí více výzkumu o účinnosti Maca.

Účinky Maca:

• Zvýšení sexuálního libida a touhy (potvrzeno jak u žen, tak u mužů)
• Zvýšení plodnosti u mužů
• Zmírnění příznaků menopauzy
• Dosažení lepší nálady a energie
• Zdravější pokožka
• Zbystření kognitivních funkcí

Vedlejší účinky Maca:

• Studie ukazují, že maca je obecně bezpečná a že její užívání není spojeno s nežádoucími vedlejšími účinky
• V současné době není známo, zda je bezpečná konzumace macy během těhotenství nebo kojení, takže těhotné nebo kojící ženy by si před užíváním macy měly promluvit se svým zdravotnickým týmem)

Jak užívat?

• 3x denně 1 čajová lžička. Macu pořádně rozmícheje v malém množství vody, šťávy nebo džusu. Nepřekračujte maximální denní dávku, která činí 5g.

Složení na 100g