BIO MATCHA JAPONSKÁ

Co je to Matcha?

Matcha je druh práškového zeleného čaje, který je bohatý na antioxidanty. U tradičního zeleného čaje se lístky namočí do horké vody a poté se vyhodí.
Ale u matchy se sušené listy ve skutečnosti melou na prášek, přimíchají se do nápoje a konzumují. Čaj má jedinečnou, lehce nahořklou chuť
a zářivě zelenou barvu a je považován za nejaromatičtější formu zeleného čaje.

Jaké má užívání Matchy výhody a účinky?

Může pomoci v boji proti rakovině

Zelený čaj Matcha je již dlouho studován jako nástroj prevence rakoviny. Starší studie mezi ženami s rakovinou prsu ve stádiu 1 a 2 zjistila, že u těch, které pijí v průměru osm šálků zeleného čaje denně, bylo nižší riziko návratu rakoviny a delší období bez onemocnění ve srovnání s těmi, které konzumovaly průměrnou denní dávku.

Může pomoci předcházet cukrovce 2. typu

Některé studie naznačují, že zelený čaj může bojovat proti cukrovce tím, že pomáhá tělu uvolňovat více inzulinu. Inzulin je hormon, který pomáhá transportovat krevní cukr do buněk, takže jej lze spálit na energii. Matcha čaj může také zlepšit reakci buněk na inzulín. Matcha snižuje hladinu cukru v krvi stejně účinně jako některé léky.

Může pomoci bojovat proti depresi

Jedna studie mezi pracovníky v Japonsku ve věku 20 až 68 let zjistila, že ve srovnání s jednotlivci, kteří pili méně než jeden šálek zeleného čaje denně, měli ti, kteří vypili více než čtyři šálky zeleného čaje denně, o 51 % nižší pravděpodobnost, že budou mít příznaky deprese. poté, co výzkumníci zohlednili další faktory.

Starší studie z Japonska zjistila podobné výsledky u starších dospělých. Výzkumníci došli k závěru, že dospělí ve věku 70 let nebo starší, kteří pili čtyři nebo více šálků zeleného čaje denně, měli také 44% snížení příznaků deprese ve srovnání s těmi, kteří pili jeden nebo žádný šálek denně.

Může pomoci chránit funkci mozku

Analýza studií zjistila, že zelený čaj matcha snižuje riziko kognitivních poruch. Tyto mozkové problémy, které jsou častější po 65. roce věku, obvykle ovlivňují učení, paměť, pohyb, jazyk, pozornost a řešení problémů. Pohybují se od mírné kognitivní poruchy až po poruchy, jako je demence, Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba. Data ukázala, že čím více zeleného čaje konzumujeme, tím větší je ochrana proti takovým poruchám.

Výzkumy provedené na zvířatech i lidech ukazují, že zelený čaj bojuje proti stresu a následně jeho negativním účinkům na mozkové funkce a zdraví mozku. Pomáhá také potlačovat stárnutí mozku.

Může zlepšit mužskou plodnost

Výzkum u zdravých čínských mužů zjistil, že ti, kteří pili čaj, měli vyšší celkový počet spermií a větší koncentraci spermií – indikátory plodnosti – než ti, kteří čaj nikdy nepili. Zvýšení počtu spermií bylo pozorováno u mužů, kteří pili čaj alespoň tři dny v týdnu.

Po přezkoumání již publikovaného výzkumu vědci poznamenali, že zelený čaj obsahuje vysoké množství polyfenolových antioxidantů. Tyto antioxidanty působí proti sloučeninám, které napadají zdravé buňky, včetně těch ve tkáni varlat. Zelený čaj může také zvýšit pohyb semene a jeho schopnost přežít.

Může pomoci snížit cholesterol

Výzkumná analýza dospěla k závěru, že obecně platí, že konzumenti zeleného čaje, kteří mají zdravou hmotnost, měli významně nižší hladiny celkového cholesterolu a LDL cholesterolu.10 LDL je považován za „špatný“ cholesterol, protože vede k hromadění cholesterolu v tepnách, což zvyšuje riziko srdečních onemocnění.

Může snížit krevní tlak

Bylo prokázáno, že konzumace zeleného čaje významně snižuje jak systolický (horní číslo), tak diastolický (dolní číslo) krevní tlak. Účinky byly ještě větší u lidí s existujícím vysokým krevním tlakem nebo jinými rizikovými faktory srdečního onemocnění. Výsledek je částečně způsoben schopností zeleného čaje uvolnit krevní cévy, což zlepšuje průtok krve a snižuje zánět.

Může chránit zdraví kostí

Výzkum u žen po menopauze v Koreji zjistil, že ty, které v předchozím roce nekonzumovaly žádný zelený čaj nebo konzumovaly méně než jeden šálek denně, měly větší pravděpodobnost snížení kostní hmoty v páteři nebo stehně ve srovnání s těmi, které pily zelený čaj třikrát za rok. den.12

Další výzkumy ukazují, že pití čaje je spojeno se sníženým rizikem osteoporózy. Účinek je pravděpodobně způsoben antioxidanty nápoje, které pomáhají předcházet úbytku kostní hmoty a podporují tvorbu kostí.

Jak užívat?

Zamíchejte 1-3 čajové lžičky do vody, kterou pořádně rozmícháte, ať nejsou žádné hrudky. Teplota podávání Matchy nesmí překročit 70 stupňů.

Složení na 100g