Ashwagandha kapsle, 100% BIO

Co to je Ashwagandha?

Pokud jde o svět adaptogenů a doplňků stravy napomáhajících stresu, je ashwagandha jedním z nejdiskutovanějších. „Ashwagandha se pro své léčivé vlastnosti používá po staletí. Jako adaptogen má schopnost pomoci našemu tělu lépe reagovat na stres. Na rozdíl od jiných adaptogenů má ashwagandha spíše sedativní účinek, což může být užitečné pro lidi, kteří mají tendenci být úzkostní nebo nervózní. Zatímco může pomoci vašemu tělu reagovat na chronický a oxidační stres, může také pomoci s napětím a nervy.

Správně pěstované a získané

Kde a jak se ashwagandha pěstuje, ovlivní její účinnost. Zatímco ashwagandha může růst po celém světě, černozemě je tradičně považována za nejideálnější podmínky pro tuto rostlinu, což je místo, kde může příroda koncentrovat své aktivní sloučeniny. Jedním z takových míst je oblast Nagori ve střední Indii, kde vysoká nadmořská výška, černá půda a omezený déšť a hnojiva umožňují rostlině vzkvétat na maximum. Kromě pěstování v černozemi je důležité respektovat dobu sklizně. Plody rostliny ashwagandha by měly být zralé, ale ne vysušené, což je doba, kdy jsou aktivní složky nejvyšší.

Účinky Ashwagandhy:

• Léčení nespavosti a zlepšení kvality spánku
• Snížení stresu a zvýšení odolnosti ve stresových situací
• Vhodným doplňkem pro hubnutí

Vedlejší účinky Ashwagandhy:

• Maximální doba užívání 3 měsíce, dlouhodobá bezpečnost není známá
• Vysoké dávky mohou způsobit žaludeční nevolnost, průjmy a zvracení
• Vzácně se mohou objevit problémy s játry.

Všechny výše uvedené účinky jsou uvedeny pouze z teoretického hlediska. Efekty jsou vždy velmi individuální.

Jak užívat?

• 1 čajová lžička (až 3g) rozmíchaná ve vodě 1-3x

Složení na 100g